Rinite e conjuntivite na primavera: o que fazer e onde tratar no DF
Secretaria de Saúde alerta para calor, vento e ar seco no início da estação e lista os cuidados que reduzem crise dentro de casa
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A Secretaria de Saúde do Distrito Federal divulgou nesta terça-feira (22) um alerta sobre alergias respiratórias e oculares no início da primavera. A estação chega ao Hemisfério Sul com calor, vento forte e ar seco, mistura que espalha alérgenos e eleva os casos de rinite e conjuntivite em Brasília.
A orientação foi publicada pela Agência Brasília, com a lista de cuidados que a rede pública recomenda para reduzir crises dentro de casa.
Por que a primavera piora a alergia em Brasília
O ar seco e quente ataca três frentes ao mesmo tempo, segundo a Secretaria de Saúde. No nariz e nos pulmões, resseca as defesas naturais: o organismo passa a produzir mais catarro, tem mais dificuldade para eliminar a poluição e reage com entupimento e falta de ar.
Nos olhos, a falta de umidade deixa a superfície seca, vermelha e irritada, o que abre caminho para a conjuntivite alérgica. Na pele, o calor somado ao ar seco racha e provoca coceira, quadro que agrava quem já tem dermatite.
Idosos, crianças, gestantes e pessoas com problema respiratório prévio, como asma ou bronquite, formam o grupo que a pasta pede para observar de perto.
Rinite alérgica ou resfriado?
A confusão entre as duas coisas é o que mais leva gente a se automedicar por semanas. A Secretaria de Saúde separou os sinais, e a diferença aparece em quatro pontos.
| Sinal | Rinite alérgica | Resfriado |
|---|---|---|
| Coceira | Forte no nariz e nos olhos, pode chegar a ouvidos e garganta | Raramente causa coceira |
| Espirro | Vários seguidos, em crise | Isolado |
| Secreção | Líquida e transparente | Começa clara e engrossa com o tempo |
| Febre e dor no corpo | Não causa | Pode dar febre baixa e dor |
| Duração | Semanas ou meses | De 4 a 10 dias |
| Causa | Poeira, ácaro, mofo e pólen | Infecção viral transmitida por outra pessoa |
O que fazer em casa
A lista de medidas da rede pública é doméstica e barata. Vale para a casa inteira, não só para o quarto de quem tem alergia.
- Limpeza: pano úmido ou aspirador todos os dias. Vassoura e espanador espalham a poeira pelo ar e pioram o quadro.
- Tecidos: preferir piso de limpeza fácil e persiana no lugar de cortina de tecido. Evitar tapete, carpete e bicho de pelúcia.
- Cama: capa antiácaro no colchão e no travesseiro, roupa de cama lavada e seca ao sol, brinquedos e livros guardados em caixa fechada.
- Umidificador: ligar no quarto por duas a três horas antes de dormir, com o aparelho higienizado antes. A noite inteira deixa o ambiente úmido demais e favorece mofo e ácaro. Bacia com água ou toalha molhada cumprem a mesma função.
- Ar limpo: manter a casa ventilada, longe de cigarro, perfume forte, incenso e desinfetante de cheiro pesado.
- Pele e hidratação: beber água ao longo do dia, passar hidratante, usar roupa leve, evitar banho muito quente e bucha vegetal, que retira a proteção natural da pele.
- Atividade ao ar livre: fugir do exercício externo entre 10h e 16h, faixa de maior calor e secura.
- Olhos: reduzir o tempo de tela, que agrava o ressecamento.
Onde procurar atendimento no DF
Crise de rinite e conjuntivite alérgica é atendida na atenção primária. A porta de entrada é a Unidade Básica de Saúde do endereço do paciente, onde ficam as equipes de saúde da família.
- UBS: local e horário de funcionamento de cada unidade estão no portal da Secretaria de Saúde. É onde se consegue consulta, avaliação e encaminhamento para especialista.
- UPA 24h: para falta de ar, chiado que não passa e crise aguda fora do horário da UBS. A lista das unidades está na página das UPAs.
- SAMU 192: para emergência respiratória, quando a pessoa não consegue respirar ou apresenta confusão.
- Disque Saúde 160: central telefônica da Secretaria de Saúde do DF, para tirar dúvida sobre serviço e unidade.
A rede do DF vem ampliando serviço nas unidades básicas: desde setembro, as vacinas especiais passaram a ser aplicadas nas UBSs, sem triagem prévia em hospital. Uma nova unidade também entrou em operação neste mês, a UBS 5 do Itapoã, que atende cerca de 4 mil moradores.
Quando a alergia deixa de ser só alergia
Rinite que dura semanas, febre persistente, chiado no peito e olho vermelho com dor ou queda de visão são sinais de que a consulta não pode esperar. A diferença de duração é o melhor termômetro caseiro: resfriado some em até dez dias, alergia não.
Quem convive com asma deve checar agora se a medicação de resgate está dentro da validade e se a receita de uso contínuo precisa ser renovada na UBS. A umidade baixa em Brasília só cede quando a chuva se firma, e a janela de maior risco é justamente este intervalo entre o fim da seca e o início do período chuvoso.
